“Estar bem ajustado a uma sociedade doente não é medida de saúde.”
Jiddu Krishnamurti
Johann Hari conclui em seu livro, que a depressão tem causas biológicas, psicológicas e sociais. E que não pode ser reduzida a um desequilíbrio químico.
Este jornalista britânico foi em busca de tratamentos alternativos para a depressão. Desde a reconexão com a natureza até o pertencimento a uma comunidade.
Ele usa o conceito de “ligação” para nos mostrar que vários aspectos de nossa vida podem ser modificados com o intuito de diminuir a nossa dor.
O autor levanta questões importantes, como o status numa sociedade desigual pode aumentar nossas angústias psíquicas. E como o luto, precisa ser vivido e não medicado.
Hari, com base em pesquisas de estudiosos de universidades espalhadas pelo mundo, e a opinião de pensadores, nos mostra ainda, como o desequilíbrio social pode afetar as nossas vidas. Usando como exemplo, uma vida cheia de stress provocada por um salário miserável. Da mesma forma que um trabalho insatisfatório, extenuante ou sem relevância onde nos sentimos inúteis.
É um livro sem respostas milagrosas, e que trata inclusive do uso de psicadélicos no tratamento para a depressão.
Johann Hari chega à conclusão que a depressão é o resultado de uma série de fatores combinados, e que vai dos traumas de infância até as pertubações da vida adulta.
É um livro útil para quem deseja se aprofundar nisso que conhecemos como depressão.
Hari, J. (2018). Ligações perdidas: (S. Castro, Trad.) editora Talento.
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