Como abandonar um vicio?

Como abandonar um vício? Se você faz algo mesmo quando não tem tempo ou dinheiro você tem um vício. Eu estou incluído. Vício é tudo aquilo que provoca prazer e suprime escolhas Independente de fazer mal à saúde ou não, mesmo quando mascarado de benéfico. Se você depende de algo ou de determinado tipo de comportamento você é viciado nele. Pode ser uma pessoa, familiar ou não, sentimento, bom ou ruim, comida, cerveja, sexo, pornografia, redes sociais, videogames, causas, ideologias, religiões, trabalho, e as famosas drogas ilícitas. Sem moralismos e preconceitos. O melhor caminho para abandonar um objeto de desejo é o mais difícil. O problema é que o viciado almeja obter prazer semelhante em outra coisa, e passa sempre por um processo de substituição. Nunca que ir ao culto, fazer exercícios Igual um louco, ou frequentar à reunião de doze passos vai substituir a adrenalina de estar num motel cheirando com aquela gostosa, se for este o seu caso. Mas muitos substituem e no desespero ficam viciados nessas atividades e a gravidade menor é sempre mais vantajosa, é óbvio, tendo em vista as consequências. Mas, a melhor forma para largar uma mania, hábito, ou adicção, é aceitar o vazio que a inexistência dele irá criar em sua vida. Mesmo que alguém que você conhece consiga administrar as doses e seguir. Você precisa aceitar que a situação não é a ideal e desejada, mas sim, a menos pior. Pois ficar à mercê dos nossos impulsos torna nossas vidas mais insuportáveis do que elas já são sem eles.