Feche bem os seus olhos
Esqueça o passado
O futuro
Esvazie a mente
Mantenha-se no presente
Respire
Concentre-se em sua respiração
No ar que entra e saí dos seus pulmões
Suavemente…
Ao dobrar uma esquina, fui abordado por dois policiais. Tomei um susto. Eles estavam com suas metralhadoras apontadas para mim quando grite...
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