Ligações Perdidas de Johann Hari

“Estar bem ajustado a uma sociedade doente não é medida de saúde.”

Jiddu Krishnamurti

Johann Hari conclui em seu livro, que a depressão tem causas biológicas, psicológicas e sociais. E que não pode ser reduzida a um desequilíbrio químico.

Este jornalista britânico foi em busca de tratamentos alternativos para a depressão. Desde a reconexão com a natureza até o pertencimento a uma comunidade.

Ele usa o conceito de “ligação” para nos mostrar que vários aspectos de nossa vida podem ser modificados com o intuito de diminuir a nossa dor.

O autor levanta questões importantes, como o status numa sociedade desigual pode aumentar nossas angústias psíquicas. E como o luto, precisa ser vivido e não medicado.

Hari, com base em pesquisas de estudiosos de universidades espalhadas pelo mundo, e a opinião de pensadores, nos mostra ainda, como o desequilíbrio social pode afetar as nossas vidas. Usando como exemplo, uma vida cheia de stress provocada por um salário miserável. Da mesma forma que um trabalho insatisfatório, extenuante ou sem relevância onde nos sentimos inúteis.

É um livro sem respostas milagrosas, e que trata inclusive do uso de psicadélicos no tratamento para a depressão.

Johann Hari chega à conclusão que a depressão é o resultado de uma série de fatores combinados, e que vai dos traumas de infância até as pertubações da vida adulta.

É um livro útil para quem deseja se aprofundar nisso que conhecemos como depressão.

Hari, J. (2018). Ligações perdidas: (S. Castro, Trad.) editora Talento.

Instrumental de James Rhodes

Esse cara foi abusado quando era criança. Ele ficou deprimido e caiu em vários vícios. Destruiu toda a sua vida por causa do seu sofrimento. Conseguiu se levantar e se equilibrou através da música que é a sua paixão. Mesmo sofrendo melhorou muito. É um livro bom para quem gosta de ler e busca inspiração com o exemplo de outras pessoas. No livro ele também conta a história de alguns músicos que sofriam com as doenças mentais. Livro inspirador.

Falsa Feminista

Tudo que ela postava me causava mal estar E eu ficava com essa vontade louca, doida, de querer vomitar

Se um dia ela pinta o cabelo no outro não há o que pintar
Pois se hoje ela defende uma causa
No outro, nem causas, há
Pode ser que ela seja mãe de algum Pet
E goste de rock ou daquele cantor de rap
Mas nem tudo o que há de valor está embaixo do seu fio dental
Mesmo que ela veja o mundo sempre da horizontal
Igual a este planeta que ela tenta descontruir
E eu não aguento mais ouvir tanto clichê por aí
Essa é a décima quarta geração que tenta a Terra mudar
Se eles soubessem como isso é  impossível
Esqueciam essa utopia e paravam de blefar
Pois tudo para eles é novidade
Não conhecem a história ou outras realidades
Eles não comem carne
Mas devoram celular
E nunca passam fome
Ou não tem onde morar
Todo ser humano precisa de uma Ideologia
Uma espécie de muleta para enfrentar o dia a dia
Ela é uma ativista de rede social
Feminista raivosa, dadivosa, radical
Para ela todo homem é um abusador
E quando olha para um homem vê logo um estuprador
Pois em qualquer denúncia falsa ela embarca
Mesmo que as evidências sejam muito fracas
A quem a carapuça servir vai me chamar de machista
Mas eu não tenho culpa de ser tão realista
Ninguém aqui está discutindo o que é direito e legítimo
Mas eu digo o que vai bem no meu intimo
No fundo, no âmago do meu ser
Ela só faz o que faz para poder aparecer

Eu Saí do Armário

Chegou a minha vez de sair do armário e de me assumir. E eu não queria fazer isso numa rede social. Nunca fui de expor a minha intimidade. Mas é que ele, não só me traiu, como levou quase tudo que eu tinha. Ele levou embora os meus sonhos e os meus ideais românticos. E é por isso, que eu irei expô-lo também. Pois ele pensou que na tentativa de preservar a minha vida privada, eu iria ficar calado. Já fui à polícia e recorri aos tribunais na esperança de ter os meus bens de volta. Mas o preconceito é sempre maior. Mas eles dizem que o problema é meu e que eu não devia ter confiado nele. Eles sempre argumentam que não podem fazer nada, pois ele é poderoso. E eu fico aqui sofrendo, morando de favor, numa casa sem móveis, e com a minha geladeira vazia. Depois dele ter levado tudo embora. Tolo sou eu, que acreditei em todos nossos sonhos juntos. É por isso, que o meu político preferido, é o Nem. Nem Lula, nem Bolsonaro, nem Trump, nem ninguém.

O algoritmo

O algoritmo é onipotente, onisciente, onipresente. O algoritmo sempre vence. Ele nos dá o que nem sabíamos que precisávamos. O algoritmo trancou você no seu mundo perfeito. Assim como Adão e Eva, você está inocente no paraíso, por não conhecer a maldade que existe lá fora. Voltamos ao mito da caverna de Platão. Você só vai ouvir o que você deseja. Se hoje é ele quem escolhe a sua música, a sua roupa e a sua alimentação… amanhã ele irá escolher com quem você deve passar o resto de seus dias. E se você está lendo este texto, provavelmente foi porque ele permitiu. Mas de todas as mazelas do algoritmo, a pior é o armazenamento de nossos dias. O algoritmo é cegueira e desatenção.

Marte

Eu vou-me embora para Marte.
Pois em Marte não há vida.
Sem vida não há depressão.
Em Marte apenas, o silêncio.
Em Marte apenas, a solidão.

Não há, odiar-te em Marte.
Não há, amar-te em Marte.
Em Marte apenas, o vazio.
Em Marte, a vermelhidão.
Eu vou-me embora para Marte.

Auto-Reflexivo

Isto o que mexe comigo aqui dentro,

É, apenas, um pensamento.

Embora carregado de sentimentos,

É, apenas, um pensamento.

Dito isso,

Não devo me preocupar.

Pois os pensamentos…

Não são reais.